Hva skjer med Yin og Yang i sommervarmen ? Sommervarmen er her! Plutselig må vi få i gang kjølesystemene – både i oss og rundt oss. Du vanner hageplantene, spiser is og finner frem vifter. Vinduene er åpne og sandalene er på – slik fyller du på med kald Yin. Slik skaper du motvekt til […]
8 Yin-tips i sommervarmen Les mer »
Måneden som utgjør de 4 ukene rundt sommersolverv heter «hestens måned» i den kinesiske kalenderen. Det er ild-elementets tid. Det er lyst og det er varmt! Denne energiens bevegelse er oppover. Plantene strekker seg opp – opp – opp, så langt de kan komme mot midtsommer-sola høyt der oppe på himmelen. Yang har vokst seg større
Sommersolverv i hestens måned Les mer »
Fortryllende spiselig pynt Har du blitt servert spiselige blomster noen gang? Om vinteren har vi større behov for tung og varmende mat. Mens lett, kjølende og oppløftende mat passer om sommeren. Mat har sin virkning på oss. Du føler deg annerledes etter et tungt kjøtt-måltid enn du gjør etter å ha spist en lett Cæsar-salat til
Spiselige blomster – bra for sjelen! Les mer »
Iiiik – sa du slange?!? For når du ser snok på solvarm stein så strammer stemmen seg fort i både pitch og tone. Slangen – med sitt glatte skinn og kalde ytre – skremmer og frastøter. Sommeren begynner i den kinesiske kalenderen 5. mai. Den første sommer-måneden er altså «slangens måned». Sommeren består foruten slangen
Slangens måned – tid for blomstring Les mer »
Lag løvetannpesto av spiselig ugress! Spiselig ugress – joda, de aller første bladene som titter frem er næringsrike og gode! Du kan lage løvetannpesto (se oppskrift lengre ned) og få i deg gratis, grønne blader på mange andre måter. Planter med spiselige blader er ofte best før de blomster. Slik er det også med spiselige ugress.
Oppskrift på løvetannpesto – spis ugresset! Les mer »
Endelig skjer det! Verden har vært død og lukket. Naturen har vært kald og hard – innsunket i sin vinter-hvile …i liksom evig tid nå. I alle fall siden før jul. Lenge nok til at et liv i stillongs har blitt normalen. Og vi beveger oss fra A til B raskest mulig med glidelåsen på
Dragens måned – april Les mer »
Ved vårjevndøgn er det balanse mellom Yin og Yang. Dag og natt er like lange. Gradvis vil det bli mer Yang – mer lys og mer varme for hver dag nå. Snø og is smelter og vi gir slipp på vinteren med alle dens Yin kvaliteter. Vi kan glede oss over mer liv, aktivitet rundt
Tre-elementet, hva er nå det? Telen slipper litt etterhvert. Det nye livet begynner å spire. Og for en kraft når det vokser! Året er enda ungt og nytt – du legger planer og ser for deg ting– alt synes mulig. Du er optimistisk og er full av pågangsmot. Våren og tre-elementet er her! Tre-elementet kan
Våren og tre-elementet Les mer »
Tid for lettere mat Om våren passer det å gjøre en liten detox som forberedelse til sommeren. I følge den kinesiske kalenderen begynner våren litt uti februar. Da kommer sola høyere på himmelen slik at fargene blir klarere. Himmelen blir melkehvit og rosa. Noen uker senere får du plutselig sola i øynene og kjenner igjen
Nå hopper vi inn i harens måned. Vi er midt i våren i den kinesiske kalenderen. Våren er årstiden til tre-elementet. Det er tid for vekst og oppstart av nye prosjekter både rundt oss og i oss. Ved å følge naturens syklus kan vi nyttiggjøre oss det sesongen byr på – på vår vei mot
Jeg deler min kunnskap om hvordan du kan leve i samspill med naturens sykluser. Lær om deg selv, helse og kropp i månedens e-post!
