Minikurs i akupressur: lær naturlig smertelindring i fødsel!
Minikurs med videoer på e-post, for en aktiv, støttende partner.
Partneren kan bli den beste støtten gjennom fødselen
Akupressur som naturlig smertelindring i fødsel kan være vinn-vinn-vinn: Den fødende kan få smertelindring. Partneren får bidra aktivt. Babyen kan få en lettere fødsel.
Akupressur utføres ved å trykke på akupunktur-punkter. Dette er behandling du kan gjøre selv. Redskapet du bruker er hendene – og de har du jo alltid med deg! Utover dine egne hender trenger du litt kunnskap og å øve litt. Du som er partner kan lære hvor du finner de viktigste akupressur-punktene i forbindelse med fødsel.
Og: det er helt uten bivirkninger! Smertelindring som ikke påvirker babyens våkenhetsgrad og sugeevne er det verd å prøve ut.
«Min erfaring er at akupressur en veldig effektiv metode»
Gry Aksnes
(Doula med erfaring fra utallige fødsler)
Lær deg akupressur som en doula!
Doulaer er profesjonelle fødselshjelpere – og jeg ble headhuntet til å undervise akupressur på Doulaskolens 2 årige utdannelse i 2017. Gjennom dette har jeg hørt mange historier om hvordan akupressurpunktene jeg har lært bort har hatt «magisk» virkning i fødslene som studentene har assistert ved.
Highligths fra dette, med de mest effektive og enkleste punktene, har jeg samlet i dette mini-kurset.
Smertelindring henger sammen med avspenning og pust – kanskje særlig i fødsel. Akupressur bidrar til dette. I kurset vil du lære punkter som støtter den fødende på ulike måter.
Akupressur er et praktisk verktøy.
Du lærer hvor du finner punktene og i hvilke situasjoner du bruker dem.
Du lærer punkter som kan brukes både før og under fødsel.
Kurset «naturlig smertelindring i fødsel» sitt innhold
Stoffet er satt sammen på en enkel og grei måte. Hvordan du finner punktene er forklart med videoer. Du vil bli kjent med 8 punkter og blir trygg på hvordan du bruker dem. Fra andre e-post kan du begynne å øve på å finne punkter.
- E-post: grunnleggende teori – hva er et akupunkturpunkt, hvordan skal jeg trykke på det og hvordan vet jeg at jeg er på rett sted.
- E-post: 3 punkter for bedre søvn og mer energi. Dette kan brukes når som helst i graviditeten – eller på deg som skal bli pappa, søsken eller andre.
- E-post: her blir du kjent med 5 punkter til smertelindrende bruk i den aktive fødselen.
Du får e-postene i innboksen med et døgns mellomrom – slik at du får litt tid til å fordøye og øve.
Er det spesielt behov for å få e-postene tilsendt raskere, vennligst ta kontakt med meg!
Jeg tilbyr digital privatundervisning til kr 660 kr timen hvis det er behov.
«Vi liker veldig godt hvordan tekst og video gjør det lett å finne frem til og skjønne hvert punkt. Videoene er veldig viktige for å finne plasseringen til punktet, mens teksten gir kort og konkret den informasjonen vi trenger for å forstå hvordan/når vi skal bruke punktene.
Dette kommer vi til å bruke :)»
Tonje
Min erfaring med akupressur
Hei! Jeg er en sykepleier og akupunktør som har drevet klinikk i Oslo sentrum i 20 år og har mye erfaring med å gjøre livet lettere for gravide. Jeg har jobbet mye med forberedelse til fødsel («modningsakupunktur») og behandling av ulike plager i svangerskapet som bekkenløsning, søvnproblemer, svangerskapskvalme m.m.
Siden 2017 har jeg undervist akupressur i forbindelse med fødsel, graviditet og barsel på Doulaskolens 2-årige deltidsutdanning. Det er gøy å undervise! Gjennom studentenes tilbakemelding har jeg fått innblikk i hvor effektivt akupressur kan påvirke fremdriften i fødselen og hvordan det kan lindre fødselssmerter.
Nå vil jeg dele dette med deg!
«Som fødselsdoula har jeg i svært mange år brukt akupressur for å bidra til avspenning i kroppen og ro i sinnet, god fødepust, smertelindring og rask fremgang i kvinners fødselsforløp. Min erfaring er at akupressur en veldig effektiv metode, og det samme sier mine tidligere studenter på Doulaskolen som arbeider som doula.»
Gry Aksenes
Erfaren Doula
Grunnlegger av Doulaskolen
OBS! Innholdet i dette kurset kan på ingen måte erstatte nærværet til en offentlig godkjent jordmor under fødsel!
Vil du føde hjemme – ta kontakt med en jordmor som tilbyr dette!
Gå forberedt inn i fødselen med en aktiv, støttende partner
